ETAPA DE MANTENCION de La Dieta que Funciona
Esta etapa marca el inicio de un estilo de vida bajo un nuevo paradigma.
De ahora en adelante lo importante es mantener una mayor preocupación en un consumo controlado de Carbohidratos. Privilegiando proteinas, verduras y frutas pro sobre los carbohidratos complejos y procesados.
También es un buen momento para hacer lo siguiente:
- Revisar tu peso y compararlo con el peso al iniciar esta dieta
- Hacerte un nuevo examen de sangre y compararlo con el que hiciste al iniciar esta dieta
- Si pierdes del control y vuelves a engordar puedes volver a empezar en la Etapa #1
- Rocomendar está Dieta (la página web www.laDietaQueFunciona.com) a tus mejores amigos
Si quiere conocer el contenido de carbohidratos de los alimentos más comunes haga click para ir a la Tabla de Carbohidratos de la Dieta que Funciona
